Odżywki trec

dostepne są one niemal dla każdego, chociażby poprzez sklepy internetowe takie jak MegaPower.pl, a ich ceny są coraz niższe. Należy jednak pamiętać, że odżywki i suplementy stosowane bez odpowiedniej, zbilansowanej diety, nie przyniosą zbyt dużych efektów. Pomijam już oczywiście kwestie treningów, bo to jest jasne dla każdego. Bez względu na cel, który chcemy osiągnąć oraz zasobności naszego portfela, musisz być świadomy, że jeżeli nie spełnisz warunku koniecznego

Witamina C bierze udział w syntezie sterydowych hormonów nadnerczy i hormonów tarczycy; przyczynia się do lepszego wchłaniania żelaza oraz normalizacji procesów krwiotwórczych; aktywizuje siły obronne organizmu. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym oraz zdolności przekształcania w organizmie silnych kancerogenów - nitrozoamin, kwas askorbinowy zapobiega powstawaniu patologii onkologicznej

W 100 g bulwy to około 45 kcal można znaleźć witaminę A, C, dużo potasu, wapnia sodu, niewielkie ilości fosforu i magnezu. W łodygach zaś dominują sole mineralne i witaminy. Bulwa selera stosowana jest do zup, sosów i sałatek, liście dodawane są do zup. Sok z łodyg pomieszany z sokiem z jabłek to doskonały napój orzeźwiający. Seler jest także lekarstwem: -działa podobnie jak insulina, więc jest doskonały dla cukrzyków -według Hipokratesa herbata odżywki trec bulw działa uspokajająco, koi nerwy, działa nasennie i regulująco -sałatki z bulw łagodzą cierpienia reumatyczne -seler zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych Z bulwy przyrządza się surówki lub z gotowanych i pokrojonych sałatki jarzynowe Czarownica niezwruszona ciekawie krzyczy silne kaloryfery.